Dimanche

28 avril

Trail en forêt de montmorency de 60 km et 2500d+

Départ 6h00

KM
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DE SENTIER
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RAVITAILLEMENTS
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HEURE DE DEPART
0 :00

2T2M 60

 

Dimanche 28 avril 2024, 6h00 du matin, vous voilà lancé pour 61.1 km et 2550d+ en commençant par un tour d’honneur dans le parc de la Mayotte avant d’entrer en forêt pour ne plus la quitter avant un bon moment.

Vous débuterez par la partie sud-est du massif en courant à travers les communes d’Andilly puis Montlignon.

Comptez 10,4 km et 450d+ pour ce premier secteur. Commun avec le 80 km et le 40 km, les 3,6 premier kilomètres vous amènent au point culminant du massif, profitez des nombreuses vues sur la capitale ainsi que du lever de soleil. Vous serez aux premières loges. Aprés une pause photo à son sommet vous plongerez directement vers l’allée des cerisiers, qui j’espère pour vous seront encore en fleurs. Une fois sortie du parc, vous irez vous jeter dans les versants accidentés entre Andilly et Montlignon.

Astuce : Au km 5,3, vous aurez la possibilité de recharger vos flasques au cimetière de Andilly que vous allez longer. L’entrée se fait par un petit portail sur votre gauche lorsque vous descenderez sur un trottoir. Une fois entré, le robinet est juste en face de vous.

 

A partir d’ici méfiez-vous ! Le terrain devient plus chaotique et les difficultés vont s’enchaîner jusqu’a retrouver la Mutuelle la Mayotte pour votre premier ravitaillement au km 10.4.

Ne négligez pas ce ravitaillement car le prochain est 23 km et 1000d+ plus tard.

Cette fois c’est vers le versant nord que vous allez vous diriger. 4 kms facile et agréable à courir vous amèneront au “Nid d’Aigle” au pied du “M”. A partir de là l’enchaînement des difficultés est dense, certaines descentes techniques et les pentes sont raides. Ce secteur dure une dizaines de km. 

A partir du 24 éme, cela s’adoucit légèrement. Vers le  29éme, vous allez longer le cimetière de Bouffémont, si le besoin s’en fait sentir, vous pourrez y trouver de l’eau en quittant légèrement le parcours sur votre droite. Le robinet se trouve à gauche en entrant dans le cimetière.

4 km mêlés de single et de piste sans grandes difficultés vous amèneront au ravitaillement du Totem au 33 éme km. Ici c’est le festin, vous y trouverez tout ce dont vous aurez envie. La liste des “victuailles” est visible sur le site internet. Attention, à ce point, la barrière horaire tombera à 12h00. Après cela vous serez dirigé sur la portion retour et vous serez classé sur le 2T2M40.

La mi-course est franchie, vous allez entrer dans les Sapins Brûlées, zone sableuse et escarpée puis enchainer sur du single jusqu’au km 58 ou votre fléchage partira sur la gauche, tandis que le 80 km birfurquait à droite, soyez vigilent de ne pas vous tromper.

 

Il est maintenant temps de crapahuter sur le côté sud du massif. Vous surplomberez les villes de Taverny et Saint-Leu en passant par le Pont du Diable. tenez bon, le ravitaillement approche, vous passerez à nouveau au “Totem” au km 51. Ce n’est pas le moment de craquer si près du but. Vous avez rejoint les coureurs du 40 km et 20 km, ça va vous booster pour la fin. Faite le plein d’énergie pour les 10 derniers kms et 400 d+. Car il vous reste encore les sentes de la Reine Hortense à franchir, la côte du grillage, l’étang Marie, le Lapin sauté et enfin la Tour du Plumet synonyme d’une arrivée dans 2 km. Vous voilà de retour dans le domaine de la Mutuelle la Mayotte, profitez de votre tour d’honneur pour savourer l’exploit que vous venez d’accomplir. 

 

Il est maintenant temps de vous détendre, récupérez votre cadeau finisher, votre trophée puis allez profiter d’un bon moment entres amis autour d’une St-Yorre et d’une bière tout en dégustant  les lasagnes faites maison. Ostéo, douches et consignes vous attendent.

 

Mise à jour le 27/02/2024

  • L’inscription comprend :
    • Un dossard pour 60.39 km de plaisir,
    • Votre super teeshirt Wave de chez Sport HG
    • Un ravitaillement intermédiaire au 10 ème km.
    • Un ravitaillement intermédiaire au 33 ème km.
    • Un ravitaillement intermédiaire au 51 ème km.
    • Le repas de fin de course pour récupérer les calories.
    • Une médaille pour frimer devant les copains
75 €

Aucune inscription sur place.

L’obligation pour les licenciés et les non licenciés participant à une compétition de présenter leur licence ou un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition ou sa copie certifiée conforme datant de moins d’un an, s’impose sans condition d’âge, aux adultes comme aux mineurs (loi n°99-223 du 23 mars 1999).

Licences acceptées ou certificat médical :

licence FFA / fédération française d’athlétisme
licence FSCF, FSGT, UFOLEP portant la mention athlétisme sur la licence

licence de triathlon portant la mention sport en compétition
licence délivrée par la course d’orientation ou pentathlon moderne
pour tous les autres (non licenciés) ils doivent présenter un certificat médical de moins d’1 an attestant l’absence de contre-indication à la pratique du sport en compétition (nouvelle dénomination – juillet 2017)

2T2M 60

DIMANCHE 28 AVRIL À 6H00. RENDEZ-VOUS AU MUTUELLE LA MAYOTTE A MONTLIGNON (95).

GAREZ-VOUS SUR LE PARKING DU CHATEAU DE LA CHASSE.

Des navettes seront mises en place afin de vous récupérer à la gare de Bouffémont-Moisselles, Ligne H  (option à réserver à l’inscription).

Possibilité de dormir sur place dans la nuit du samedi au dimanche (option à l’inscription)

Lampes frontale

Chaussures adaptées à la pratique du Trail

Eau ou boisson énergétique

Barres de céréales, énergétiques, ou gel

Téléphone

Couverture de survie

Bâtons autorisés

Gobelet

  • UN RAVITAILLEMENT LIQUIDE ET SOLIDE VOUS SERA PROPOSÉ DURANT LA COURSE AU 10 EME, AU 33 EME KM PUIS AU 51 EME KILOMETRE.

    UN REPAS CHAUD ET COPIEUX VOUS SERA SERVI À L’ARRIVÉE

UNE BARRIÈRE HORAIRE SERA MISE EN PLACE AU RAVITAILLEMENT DU 33 EME KM. IL VOUS FAUDRA PASSER CE POINT AVANT 12H00 SOIT 6 KM/H DE MOYENNE. APRES CETTE HEURE VOUS SEREZ REDIRIGE ET CLASSE SUR LE PARCOURS DU 2T2M40.

LES 3 PREMIERS SCRATCH HOMMES / FEMMES SERONT RÉCOMPENSÉS, LOTS, PANIERS GARNIS ET BONS D’ACHATS

VOUS AUREZ LA POSSIBILITE DE VOUS STATIONNER AU PARKING DU CHATEAU DE LA CHASSE A MONTLIGNON

VENEZ EN TRAIN : Des navettes seront mises en place afin de vous récupérer à la gare de Bouffémont-Moisselles, Ligne H  (option à réserver à l’inscription).

VOUS AUREZ LA POSSIBILITE DE VOUS STATIONNER AU PARKING DU CHATEAU DE LA CHASSE A MONTLIGNON

VENEZ EN TRAIN : Des navettes seront mises en place afin de vous récupérer à la gare de Bouffémont-Moisselles, Ligne H  (option à réserver à l’inscription).